Plus de quarante exercices pour pratiquer le yoga des yeux et les mettre au repos. Avec des séquences spécifiques selon les besoins comme la myopie ou la presbytie. ©Electre 2024
Yoga des yeux !
Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !
Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !
Paru le : 14/03/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Ramuz-VanDamme
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Petit carnet
Contributeur(s) : Illustrateur : Claire Morel Fatio
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-595086-4
EAN13 : 9782035950864
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 152 g
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