Une naturopathe propose un programme alimentaire pour retrouver vitalité et bien-être intérieur : des conseils santé et des menus pour toute l'année, variés et adaptés à toutes les envies. Quarante recettes sont détaillées. ©Electre 2024
21 jours de détox
40 recettes pour retrouver la forme
Malmené par la pollution de l'air et l'alimentation moderne, notre organisme n'est pas toujours en mesure d'éliminer les toxines ingérées au quotidien. Problèmes digestifs, maux de tête, fatigue ou problèmes de peau peuvent alors se manifester : autant d'indicateurs qu'il est temps d'entamer une cure détox pour retrouver santé et vitalité !
Le programme 21 jours de détox est très facile à mettre en place. L'objectif : éliminer, faire le plein de vitamines et minéraux et reprendre sa santé en main naturellement grâce à ses recettes détaillées jour par jour et ses nombreux conseils pour réussir sa détox à la maison : Comment mettre en place sa détox ? Comment, quand et pourquoi entamer une monodiète ? Où acheter ses fruits et légumes ? Quelle cuisson des aliments privilégier ?
Les recettes sont colorées et savoureuses pour le plus grand plaisir de nos papilles. Détox, oui... mais avec du goût !
Paru le : 02/05/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Hélène Comlan
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Les inventives
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0219-4
EAN13 : 9791032302194
Reliure : Broché
Pages : 110
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 390 g
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