Une méthode de développement personnel à travers laquelle l'auteur invite à prendre de bonnes habitudes en procédant de manière lente et graduée. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un rien peut tout changer

Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !

Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie.

Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens, il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.

Expert mondial en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements.

Émaillé d'histoires vraies, et lu avec entrain et pédagogie par Antoine-David Calvet, Un rien peut tout changer vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !

Fiche Technique

Paru le : 14/01/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : James Clear

Éditeur(s) : Audiolib

Collection(s) : Bien-être et spiritualité

Contributeur(s) : Traducteur : Emmanuelle Hautbois - Narrateur : Antoine David-Calvet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-354-0282-2

EAN13 : 9791035402822

Poids: 0 g