Quatrième de couverture
C'est décidé je marche !
Tu as envie de te lancer un défi ?
Tu cherches un coup de pouce pour te motiver à marcher sans pression ?
Félicitations tu viens de faire premier pas !
Avec WeWard, l'appli de marche n° 1 en France, tu as entre les mains un programme fun et progressif sur 6 semaines pour remettre du mouvement dans ta vie.
Défis quotidiens, challenges, bilans hebdomadaires, mantras inspirants, fun facts... tout y est pour t'aider à marcher plus, jour après jour.
Objectif : te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête... et même faire du bien à la planète ! N'attends plus, lace tes baskets, ouvre ce carnet, et rejoins les 25 millions de marcheurs qui ont déjà fait le choix d'avancer.
Alors... c'est décidé, tu marches ?
En 2019, Yves Benchimol a une idée de génie, il crée WeWard, la première application qui transforme les pas en récompense. Avec 25 millions d'utilisateurs dans le monde, ce concept booste l'activité physique de 25 % en moyenne ! Plus qu'une appli, WeWard est un vrai levier pour changer ses habitudes et marcher vers un mode de vie plus actif.
La marche fait partie intégrante de ma vie. Elle me recentre, me donne de l'énergie et du plaisir. Ce livre vous rappellera à quel point marcher peut transformer votre quotidien. J'ai rejoint WeWard pour partager cette conviction : remettre la marche au coeur de nos routines. Alors, enfilez vos chaussures. et marchons ensemble !
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