Après avoir exploré la signification de cette pathologie et son application au quotidien, le praticien propose des pistes concrètes pour s'apaiser, mieux gérer son inattention ou déterminer les forces insoupçonnées de ce trouble. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Le guide pour mieux se comprendre soi-même et le autres briser les tabous et transformer les difficultés en opportunités.

Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « Oh, tu sais, on est tous un peu TDAH. » Comme pour vous dire « arrête de faire l'intéressant ». Sauf que le TDAH n'est pas une « lubie », mais un fonctionnement neurologique particulier qui concerne au moins 5 % de la population.

Loin des clichés et des idées reçues, le Pr Yann Le Strat, médecin psychiatre reconnu et spécialiste du TDAH :

Rétablit la vérité au sujet du TDAH : Qu'est-ce que c'est, et surtout, qu'est-ce que ce n'est pas ? Quels sont les médicaments qui fonctionnent ? Le TDAH est-il lié à d'autres troubles ?
Vous aide à le vivre au quotidien : Comprendre les défis (en famille, à l'école ou au travail), mais aussi les forces insoupçonnées (créativité, énergie, pensée originale) liées au TDAH.
Propose des pistes concrètes pour trouver l'équilibre : Des stratégies pratiques et conseils adaptés pour mieux gérer l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité, que l'on soit concerné soi-même ou que l'on accompagne un proche.

Un ouvrage essentiel pour toutes les personnes directement concernées, pour leurs proches, et pour quiconque souhaite accueillir la richesse de la neurodiversité.

Fiche Technique

Paru le : 29/01/2026

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Yann Le Strat

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-7345-7

EAN13 : 9782807373457

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 336 g