Présentation de solutions naturelles pour la prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques, l’une des premières causes d’infertilité chez la femme. Avec un programme de naturopathie détaillé pour perdre du poids, bien vivre ses cycles menstruels, gérer ses émotions, stimuler sa fertilité et acquérir une bonne hygiène de vie. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Accompagnez votre SOPK au naturel

Acné, cycle irrégulier, surpoids, forte pilosité... Et si c'était le syndrome des ovaires polykystiques ?

SOPK : un mot qui fait peur, un trouble encore mal compris... et pourtant, il concerne une femme sur dix. Il se caractérise principalement par un aspect kystique ou bosselé d'un ou des deux ovaires, entraînant des anomalies du cycle menstruel, des problèmes de fertilité et des désagréments physiques. Mais soyez rassurée, le SOPK n'est pas une fatalité !

Ce livre vous aidera à comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux agir. À la lumière des dernières connaissances scientifiques, il décrypte les mécanismes hormonaux à l'origine du syndrome et vous donne des outils concrets pour retrouver l'équilibre.

Au fil des pages, découvrez :

des stratégies naturelles et validées pour mieux vivre avec le SOPK ;
un test permettant de définir votre profil type et des fiches de conseils personnalisés ;
un programme incluant rééquilibrage alimentaire, micronutrition, gestion du stress et activité physique.

Un guide clair et rassurant, qui mêle science, pédagogie et solutions pratiques pour reprendre le pouvoir sur votre santé hormonale !

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Fiche Technique

Paru le : 22/01/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Céline Hovette

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Vincent Renaud

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88984-058-8

EAN13 : 9782889840588

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 454 g