Des conseils assortis de citations pour s'inspirer des chats, aussi adorables que fiers et indépendants. Des exercices courts et ludiques permettent au lecteur d'exprimer ses limites avec l'assurance et la finesse d'un chat, d'écouter son instinct et de suivre son propre rythme. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Et si vous appreniez les secrets de sérénité des chats ?

Nos amis félins semblent avoir tout compris à l'art de vivre l'instant présent ! Grâce à ce petit livre, découvrez leurs capacités à cultiver le zen en (presque) toutes circonstances. À travers des anecdotes mordantes, des jeux et des conseils avisés, vous apprendrez à développer votre présence corporelle, à accueillir vos émotions avec bienveillance et à affûter vos sens. Vous deviendrez même incollable pour exprimer vos limites en douceur. Une véritable méthode pour lâcher-prise au quotidien et toujours retomber sur vos pattes !

Fiche Technique

Paru le : 29/01/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Honoré

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-10594-8

EAN13 : 9782412105948

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 13.0 cm / Largeur 9.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 70 g