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Fermentez votre bien-être : guide naturopathique pour une santé optimale grâce à la fermentation

Auteur : Sophie Pihan

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Résumé

Alliant recettes fermentées faciles à réaliser et principes naturopathiques, l'auteure propose un état des lieux des bénéfices de la fermentation sur la santé : régulation du microbiote, renforcement du système immunitaire, amélioration de la digestion, équilibre de la flore intestinale, ente autres. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Sophie Pihan

Éditeur(s) : F. Lanore

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38273-207-6

EAN13 : 9782382732076

Reliure : Broché

Pages : 248

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 252 g