Journaliste pour l'émission Bel & bien, l'autrice prodigue des conseils santé, beauté, psychologique, philosophique ou encore de développement personnel afin de prendre soin de soi tout au long de l'année. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

« Prenez soin de vous ! »

Manque de temps, peur d'être égoïste, estime vacillante... Les raisons de vous oublier ne manquent pas, et voilà que ce conseil résonne comme une injonction. Et si vous ouvriez ce livre ? Compagnon de l'année, à feuilleter au fil des mois et des saisons, ou au gré de vos besoins. Découvrez la force d'une pensée, l'intérêt d'un geste, le bienfait d'une pause.

Conseils, concepts et anecdotes. Choisissez, testez, revenez. Bref, picorez à votre rythme. Les nouvelles habitudes s'ancrent durablement quand on les comprend. Faites-vous confiance : les belles intentions suivront. S'aimer sans condition est le défi d'une vie.

Commençons aujourd'hui !

Fiche Technique

Paru le : 07/01/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Marianne Moing

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-049840-3

EAN13 : 9782080498403

Reliure : Broché

Pages : 249

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 532 g