Un panorama des effets positifs de la marche sur le corps ainsi que sur l'esprit accompagné de conseils pratiques et concrets pour choisir son genre de marche (afghane, nordique, méditative ou encore rapide) et l'inclure dans son quotidien selon le type de pas, le rythme, la respiration à adopter, le matériel éventuel, entre autres. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/02/2026

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Mélanie de Coster

Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé

Collection(s) : Vérités

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84939-334-5

EAN13 : 9782849393345

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 0 g

17,90 €

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