Manuel de survie au narcissisme toxique : 50 répliques pour résister

A travers une cinquantaine de saynètes humoristiques, l'auteure sensibilise à ce qu'est un "narcisse-gourou", ou donneurs de leçons, fournit répliques et outils pour résister à la dépréciation, à la confusion et à la culpabilité, et invite à se questionner sur certaines croyances à la mode. ©Electre 2026

Marre des donneurs de leçons qui se prennent pour des gourous ? Dans ce livre, un chat impertinent incarnant l'indépendance d'esprit vous apprend à déjouer leurs pièges mentaux et à les remettre à leur place, non sans humour.

On connaissait les pervers narcissiques, mais ceux que l'on nomme ici les Narcisse-gourous sont également dangereux. Des failles datant de leur petite enfance les amènent à tenter de prendre un ascendant psychique, à manipuler et à se placer au centre de l'attention.

Des commentaires condescendants mais exprimés sur un ton bienveillant vous minent-ils ? Des proches ne s'intéressent-ils à vous que pour se mettre en valeur ? Subissez-vous sans rien dire des attitudes insupportables parce que l'on vous explique avec assurance qu'elles sont bien fondées ? Vous arrive-t-il d'être en position de devoir vous défendre alors qu'en réalité c'est vous la victime ? Vous êtes sans doute sous l'emprise d'un ou d'une Narcisse-gourou.

Présents partout, ils sont particulièrement déstabilisants au sein des sphères du développement personnel, de la spiritualité et de l'écologie, où l'on s'attend pourtant à de l'altruisme plutôt qu'à un discret sabotage. Ils rabaissent, culpabilisent, trichent et parfois mentent pour se donner le beau rôle. Leur aplomb et leur bonne conscience les rendent convaincants, alors on se laisse déstabiliser et on perd confiance en soi.

L'influence délétère des Narcisse-gourous ne se limite pas à la sphère privée. Leur surévaluation d'eux-mêmes a un impact tant en politique qu'en affaires ou en sciences.

Apprendre à identifier les Narcisse-gourous est parfois une question de survie psychique et c'est aussi un enjeu sur le plan social notamment car certains accèdent à des positions de pouvoir. Cet ouvrage illustré permet de comprendre leur fonctionnement et de passer à la loupe les croyances qu'ils accréditent et de les nuancer. À travers une cinquantaine de saynètes humoristiques, découvrez répliques et outils pour cesser de subir !