Soixante cartes thématiques pour réaliser son propre programme de thalassothérapie à la maison en fonction de ses douleurs et de ses besoins : alimentation équilibrée, compléments alimentaires, automassages ciblés, exercices physiques adaptés, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison.

20 cartes mer & santé. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins
20 cartes mouvements & énergie. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations
20 cartes cuisine & bien-être. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent
1 livret explicatif qui vous guide pas a pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adapté à vos besoins.

Fiche Technique

Paru le : 19/02/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Marie Perez Siscar Auteur : Léna Rose

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3657-2

EAN13 : 9791028536572

Reliure : Coffret

Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm

Épaisseur: 3.8 cm

Poids: 450 g