Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin explique qu'il faut être patient, bienveillant avec soi-même, se fixer des objectifs réalistes, se construire des routines, accepter les plaisirs alimentaires, chercher la constance et non la perfection, entre autres. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 01/01/2027

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jimmy Mohamed

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-051143-0

EAN13 : 9782080511430

Reliure : Broché

Pages : 256

Poids: 0 g

19,90 €

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