Présentant les cycles du sommeil, l'auteure donne des pistes pour vaincre les insomnies grâce à une alternative douce et naturelle basée sur la phytothérapie, la chronobiologie, les techniques de relaxation et les rituels d'apaisement. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Caroline Joutotte

Éditeur(s) : F. Lanore

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38273-206-9

EAN13 : 9782382732069

Reliure : Broché

Pages : 148

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 265 g

19,00 €

Chargement...