S'adressant aux sportifs aimant repousser leurs limites, ce livre explore les ressources insoupçonnées développées par le corps humain dans des situations extrêmes. Le journaliste s'intéresse notamment aux exploits de Wim Hof, athlète capable d'une résistance impressionnante au froid. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Après le succès mondial de Tout ce qui ne nous tue pas, et à la suite des controverses qui ont agité les médias et ébranlé les convictions des adeptes de Wim Hof, voici une nouvelle édition, complétée et mise à jour par l'auteur.

Précurseur dans les années 2000, Wim Hof a popularisé sa méthode d'entraînement basée sur l'exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation, et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique. Personne n'incarne mieux que lui les ressources inépuisables du corps humain. Sa capacité à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études.

Scott Carney, journaliste d'investigation récompensé à plusieurs reprises pour ses travaux, explore le monde fascinant des transformations que peut déclencher le corps humain dans des situations extrêmes. Après avoir rencontré Wim Hoff et expérimenté sa méthode, il a largement contribué à son incroyable ascension.

Dans ce livre, il révèle les techniques que chacun peut appliquer au quotidien pour accroître ses capacités d'adaptation et prévient également des dangers et dérives qui peuvent survenir.

Fiche Technique

Paru le : 09/04/2026

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Scott Carney

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Wim Hof - Traducteur : David Manise

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7576-0687-2

EAN13 : 9782757606872

Reliure : Broché

Pages : 364

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 443 g