Présentation de la phytothérapie et de la manière dont les plantes médicinales offrent de nombreuses solutions pour accompagner l'avancée en âge : circulation, digestion, vitalité, qualité du sommeil, gestion du stress ou encore soutien de l'immunité. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Mieux vivre grâce aux plantes après 50 ans

Nous avons la chance de vivre de plus en plus longtemps et pour profiter de cette opportunité avec énergie et sérénité, la phytothérapie peut être une précieuse alliée, surtout après 50 ans.

Approche naturelle complémentaire grâce aux plantes médicinales, utile en prévention ou en association avec les traitements médicaux classiques, elle propose de nombreuses solutions pour accompagner l'avancée en âge : circulation, digestion, vitalité, qualité du sommeil, gestion du stress ou soutien de l'immunité. Utilisées avec discernement, certaines plantes contribuent aussi à préserver l'éclat de la peau, à maintenir un poids équilibré, ou encore à mieux traverser les étapes naturelles de la vie comme la ménopause ou l'andropause.

Écrit par une spécialiste en phyto-aromathérapie, docteure en pharmacie, à l'expertise reconnue, ce guide pratique présente, à la lumière des connaissances scientifiques les plus récentes, les plantes les mieux adaptées et les meilleures façons de les utiliser.

Ces conseils ciblés et validés vous permettront d'améliorer les fonctions de votre organisme sans mise en danger.

Fiche Technique

Paru le : 06/05/2026

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Danielle Roux

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Préfacier : Kurt Hostettmann

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-415-01537-4

EAN13 : 9782415015374

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 419 g