Le sommeil est une fonction vitale, aussi essentielle que la respiration ou l'alimentation. Pourtant, dans un monde rythme par le stress, l'hyperconnexion et les horaires décalés, un nombre croissant de personnes peinent à retrouver des nuits véritablement réparatrices. Ce livre explore en profondeur les mécanismes du sommeil et propose des solutions concrètes pour en améliorer la qualité... ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 21/01/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Henry Duval

Éditeur(s) : Books on Demand

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-322-65534-2

EAN13 : 9782322655342

Reliure : Broché

Pages : 342

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 545 g

22,90 €

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