Une exploration de cinq types de blocages fréquents : le manque de confiance, la suradaptation, les tensions relationnelles, l'indécision et la surcharge émotionnelle. L'auteure livre des conseils pour appréhender ses émotions autrement afin de révéler ce qu'elles tentent de protéger, apaiser ce qui tend et débloquer ce qui fige, dans le but de se remettre en mouvement. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 02/04/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Bénédicte Vassard

Éditeur(s) : Vuibert

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-311-15239-5

EAN13 : 9782311152395

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 0 g

19,90 €

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