Un grand anxieux narre ses états d'âme et autres crises d'angoisse, commentés par une neuroscientifique qui décrypte les mécanismes cérébraux en jeu. Son éclairage permet de comprendre les raisons pour lesquelles la peur, réflexe de survie normal, peut se transformer en anxiété chronique et les leviers d'action pour reprogrammer son cerveau. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ferran Cases Auteur : Sara Teller

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Hélène H. Melo - Traducteur : Julia Couvret-Donadieu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19367-5

EAN13 : 9782263193675

Reliure : Broché

Pages : 140

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 344 g

20,90 €

Chargement...