Le moine japonais partage les enseignements bouddhistes pour apprendre à contrôler ses réactions, ne plus souffrir et vivre en paix pour avancer. Grâce à des conseils et des techniques simples, il livre des clés pour se libérer du regard des autres, arrêter de porter des jugements, ne pas se laisser submerger par des émotions négatives et adopter une pensée juste. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 16/04/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ryushun Kusanagi

Éditeur(s) : Animae

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Danielle Lafarge

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38564-209-9

EAN13 : 9782385642099

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 322 g

19,95 €

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