Cinquante solutions simples et accessibles pour retrouver l'équilibre face au stress quotidien. En explorant des approches variées telles que l'art-thérapie, l’automassage, la lithothérapie ou la gratitude, l'auteure permet à chacun d'expérimenter diverses techniques pour apaiser le corps et l'esprit tout en créant sa propre routine bien-être. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 16/04/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Alice Delvaille

Éditeur(s) : Artémis

Collection(s) : Poche Artémis

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8160-2514-9

EAN13 : 9782816025149

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 2.0 cm / Largeur 2.0 cm

Poids: 0 g

9,90 €

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