Des outils concrets pour retrouver le goût de l'action et cultiver une bonne humeur durable. L'auteur donne des clés pour dépasser les baisses de moral en transformant les pensées négatives et le stress en leviers de motivation. Il explique comment gérer les émotions parasites afin de faire des moments de doute de véritables tremplins vers l'équilibre. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un moral d'acier

Développez un moral d'acier, quelles que soient les circonstances.

Apprenez à comprendre les mécanismes du mental, développez estime et confiance en vous, et transformez les épreuves en leviers de progression et de réussite.

Activez les ressorts psychologiques de la motivation et de la performance. Inspiré des outils majeurs de la psychologie (PNL, analyse transactionnelle, Gestalt...), ce livre vous aide à mieux vous connaître, à dépasser vos peurs et à enclencher une dynamique positive.

Passez à l'action et rayonnez. Organisation, efficacité, écoute de vos besoins et communication : découvrez comment consolider votre motivation.

Fiche Technique

Paru le : 16/04/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Christophe Réville

Éditeur(s) : Artémis

Collection(s) : Poche Artémis

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8160-2468-5

EAN13 : 9782816024685

Reliure : Broché

Pages : 123

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 149 g