Une exploration des limites de la pleine conscience telle qu'elle est souvent enseignée. L'auteur explique comment certaines pratiques peuvent réactiver des expériences traumatiques. En s'appuyant sur son expérience clinique, les neurosciences et la psychologie du trauma, il propose aux encadrants des repères simples pour reconnaître les signes d'activation du trauma et adapter leurs pratiques. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La Pleine conscience

trauma-sensible

Inviter certaines personnes à se tourner vers l'intérieur peut rouvrir des blessures et retraumatiser.

Dans cet ouvrage, David Treleaven explore les limites de la Pleine conscience telle qu'elle est souvent enseignée, et explique comment certaines pratiques peuvent réactiver des expériences traumatiques. S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du trauma et une longue expérience clinique, il propose une approche trauma-sensible de la Mindfulness.

David Treleaven propose aux encadrants des repères simples pour reconnaître les signes d'activation du trauma, adapter leurs pratiques, et offrir un cadre sécure au système nerveux. L'auteur montre avec pédagogie comment cultiver une attention consciente qui soutient, régule et ouvre la voie à une véritable transformation intérieure.

Un ouvrage essentiel pour les praticiens, enseignants, et toute personne souhaitant pratiquer la Pleine conscience sans réactiver les traumas. Ce livre nous invite à nous immerger dans la méditation avec ancrage, discernement, bienveillance et sécurité.

Fiche Technique

Paru le : 27/05/2026

Thématique : Généralités sur les thérapies

Auteur(s) : Auteur : David Treleaven

Éditeur(s) : Editions Quantum way

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-494629-94-3

EAN13 : 9782494629943

Reliure : Broché

Pages : 320

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 420 g