Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur propose une série d'exercices dont la progression permet de vaincre cette peur et de triompher du stress sans recourir à des médicaments. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 02/04/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Michel Ricquier

Éditeur(s) : Diateino

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35456-859-7

EAN13 : 9782354568597

Reliure : Broché

Pages : 250

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm

Poids: 0 g

8,90 €

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