Une méthode de nettoyage nutritionnel en vingt-et-un jours, inspirée des préceptes de la médecine chinoise, pour retrouver son énergie et perdre du poids. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Vous vous sentez lourd et fatigué ? Vous souhaitez retrouver votre énergie ? Adoptez sans attendre le programme alimentaire de Céline Claret-Coquet.

Fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette cure naturelle de 21 jours permet de purifier le corps en douceur grâce à trois phases essentielles : réchauffer, drainer et éliminer. Elle aide à retrouver son poids de forme tout en libérant l'organisme de ses toxines et en allégeant la digestion.

Dans ce guide délicatement illustré, Céline Claret-Coquet, experte en MTC, partage les clés d'une transformation durable et profonde, grâce à :

des explications claires sur les bases de la médecine traditionnelle chinoise, pour comprendre le fonctionnement de la cure ;
un programme alimentaire simple et adaptable à tous les modes de vie et à tous les niveaux de cuisine : un plat le midi, une soupe le soir, des en-cas sains et des collations énergisantes ;
plus de 80 recettes faciles et rapides, pensées pour accompagner chaque moment de la journée et adaptées à chaque saison ;
des conseils et recommandations fiables pour compléter le programme et accompagner votre progression pas à pas.

Une méthode douce et naturelle pour retrouver un corps plus léger et un esprit plus clair.

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Céline Claret-Coquet

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Christophe Beaugrand

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3687-9

EAN13 : 9791028536879

Reliure : Broché

Pages : 236

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 358 g