Des conseils pour restaurer sa flore intestinale, réduire l'inflammation et favoriser la santé en modifiant ses habitudes alimentaires. L'auteure propose un programme nutritionnel fondé sur l'alimentation ancestrale et la prise en compte des particularités de chaque métabolisme. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Symbiotique

Et si la santé naissait d'une véritable alliance entre votre corps et les microbiotes qui l'habitent ?

Dans Symbiotique, Marion Kaplan montre comment une alimentation adaptée peut restaurer cette coopération essentielle et relancer les grandes fonctions du vivant.

En s'appuyant sur l'alimentation ancestrale et les découvertes récentes en nutrition, elle propose un programme simple pour réduire l'inflammation, rééquilibrer le métabolisme et retrouver vitalité et énergie.

Fiche Technique

Paru le : 13/05/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Marion Kaplan

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-36132-3

EAN13 : 9782266361323

Reliure : Broché

Pages : 535

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 244 g