Présentation du barefoot running, une discipline qui consiste à courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Les auteurs vantent ses bénéfices comme le fait de courir plus vite, de rééduquer une posture ou de minimiser les blessures. Ils détaillent les règles indispensables à cette pratique. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 04/06/2026

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Ken Bob Saxton Auteur : Roy Wallack

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Mon coach

Contributeur(s) : Traducteur : Sylvain Griot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-488896-10-8

EAN13 : 9782488896108

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 27.0 cm / Largeur 20.0 cm

Poids: 525 g

23,90 €

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