En s'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteure a développé la flowsophie, philosophie du flow ancrée dans le corps et la conscience, pour apprendre à décoder les automatismes et les schémas inconscients. Elle présente ses concepts clés, accompagnés d'exercices et d'exemples permettant de transformer sa sensibilité en ressource et de naviguer dans le quotidien avec fluidité. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 04/06/2026

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sophie Deligiannis

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Saverio Tomasella

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-3132-5

EAN13 : 9782702931325

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 276 g

16,90 €

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