Le professeur de yoga propose 67 modèles de séquences de postures, explique comment enseigner aux différentes catégories de personnes et selon les âges de la vie. Il présente également un panorama des respirations et des techniques de méditation. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

L'enseignement du yoga

Le séquençage

Les secrets des conceptions de cours pas comme les autres

Êtes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.

Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés.
Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles.
Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.

Plus...

un glossaire de la terminologie yogique
un index alphabétique
un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours
150 séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga (plus de 2000 photos de démonstration)

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2026

Thématique : Yoga/Tantra

Auteur(s) : Auteur : Mark Stephens

Éditeur(s) : Macro Editions

Collection(s) : Nouvelles pistes thérapeutiques

Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Magnan

Série(s) : L'enseignement du yoga

ISBN : 978-88-285-1845-7

EAN13 : 9788828518457

Reliure : Broché

Pages : XII-472

Hauteur: 27.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 934 g