Méthodes de préparation et d'entraînement proposées d'après l'expérience de l'auteur, médecin sportif et coureur cycliste. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, l'auteur détaille l'ensemble des composantes pour un entraînement de qualité. Des informations spécifiques et des programmes modulables permettent à chacun d'améliorer ses performances. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 09/09/2011

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Patrick Mallet

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Jean Bobet - Préfacier :

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-810-3

EAN13 : 9782851808103

Reliure : Broché

Pages : 479

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 870 g

34,95 €

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