L'auteure partage son expérience et ses conseils pour vivre bien malgré son surpoids : s'habiller de façon adaptée, gérer la grossophobie au quotidien, anticiper les contraintes pour pouvoir pratiquer n'importe quelle activité, apprendre à s'aimer, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

« As-tu déjà refusé une invitation à la plage à cause du stress d'être vue en maillot de bain ? »

« Évité une terrasse parce que les chaises avaient des accoudoirs ? »

Ce livre, c'est pour arrêter d'attendre, et commercer à vivre maintenant.

La Grosse Dame partage tout ce qu'elle a appris, testé et expérimenté au fil des années, avec franchise, humour et bienveillance, sans tabou ni jugement.

Comment s'habiller pour se sentir vraiment bien dans sa peau et où trouver des vêtements qui nous vont ?
Comment gérer la grossophobie au quotidien ?
Comment anticiper les contraintes pour pouvoir pratiquer n'importe quelle activité sereinement ?
Comment, doucement, apprendre à s'aimer exactement comme on est ?

Le guide qu'on aurait toutes aimé avoir plus tôt, parce qu'on mérite toutes de vivre bien, dès aujourd'hui, dans le corps que l'on a.

Fiche Technique

Paru le : 02/09/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Tiffany Touzé

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-20321-0

EAN13 : 9782501203210

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 530 g