Un guide pour gagner en maturité émotionnelle grâce à l'art-thérapie, notamment via l'improvisation théâtrale et le dessin. L'auteure propose d'explorer les différentes parts qui composent le système intérieur (part adulte, nourricière, protectrice, blessée, etc.) afin de comprendre comment elles influencent les émotions et les comportements. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un guide puissant pour gagner en maturité émotionnelle grâce à l'art-thérapie

À travers une approche d'art-thérapie concrète et vivante, alliant différents outils dont l'improvisation théâtrale, l'écriture, le mouvement et l'art pictural, ce livre propose d'explorer les différentes parts qui composent notre système intérieur - parts adulte, nourricière, protectrice, blessée, critique - afin de comprendre comment elles influencent nos émotions et nos comportements.

En développant une posture d'« adulte émotionnel » capable d'observer, de nommer et de dialoguer avec ces facettes sans les juger, chaque lecteur va pouvoir transformer ses réactions impulsives, sortir des automatismes et retrouver un espace de liberté intérieure. Un ouvrage profondément humain et pratique, essentiel pour évoluer avec lucidité et stabilité dans un monde en constante mutation !

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2026

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sklaeren Huré

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Pierre Klein - Préfacier : Armand Volkas - Directeur de publication : Anne Ghesquière

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-02661-4

EAN13 : 9782416026614

Reliure : Broché

Pages : 263

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 390 g