Les dernières découvertes en neurobiologie montrent que le système moteur et le système cognitif sont interdépendants et forment un seul ensemble. Cinq axes de travail psychocorporel sont ici proposés pour construire sa confiance, mieux s'ancrer dans son environnement, reprendre le contrôle et travailler sa créativité. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Tout commence avec le corps

15 exercices sensoriels pour entraîner le cerveau

Tout commence avec le corps.

Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau.

À partir de son expérience de la danse et des neurosciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est essentiel pour développer son cerveau et l'entretenir tout au long de la vie.

Comme le petit enfant qui apprend à marcher enrichit ses capacités, vous découvrirez aussi, sur la base d'exercices pratiques, comment entraîner votre cerveau à partir des bienfaits de certains mouvements et de techniques psychocorporelles. Notre corps n'est pas notre meilleur ami, il est vraiment nous. Et mérite toute notre attention !

Une approche révolutionnaire pour lutter contre les états de mal-être et le vieillissement.

Fiche Technique

Paru le : 26/08/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Lucy Vincent

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-415-01629-6

EAN13 : 9782415016296

Reliure : Broché

Pages : 245

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 154 g