Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise. L'auteure propose des conseils pour harmoniser son hygiène de vie en fonction des saisons afin de conserver son énergie : acupression, alimentation, phytothérapie ou exercice physique. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La médecine chinoise, fondée sur une vision globale de l'être humain, accorde une place essentielle à la prévention et à l'équilibre entre l'homme et son environnement.

Chaque saison est porteuse d'une énergie particulière et entretient un lien privilégié avec un organe : le printemps avec le foie, l'été avec le coeur, l'automne avec les poumons, l'hiver avec les reins... En adaptant son alimentation, son activité physique et ses habitudes de vie à ces cycles naturels, il est possible de préserver sa vitalité et de renforcer durablement son bien-être.

Au fil des saisons, cet ouvrage vous propose des conseils simples et concrets issus de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, diététique, phytothérapie, exercices énergétiques et rituels de santé. Une approche accessible pour retrouver équilibre, sérénité et énergie tout au long de l'année.

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2026

Thématique : Médecine chinoise

Auteur(s) : Auteur : Florence Dardaine

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-1256-8

EAN13 : 9791032312568

Reliure : Relié

Pages : 160

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 746 g