Mêlant témoignages et expertises médicales, les auteures explorent les thérapies alternatives face à la maladie, du sport thérapeutique à la gestion du stress. Elles mettent notamment en lumière le rôle fondamental de l'alimentation, du sommeil, de la respiration ou encore de la gestion des émotions, les disciplines ancestrales et les vertus de la nature dans une approche préventive globale. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 30/09/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Miriam Gablier Auteur : Sandrine Chopin

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Développement personnel

Contributeur(s) : Préfacier : Thierry Janssen

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-49890-8

EAN13 : 9782226498908

Reliure : Broché

Pages : 304

Poids: 0 g

19,90 €

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