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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Votre potentiel est infini : les 10 clés pour prendre le contrôle de votre vie
Éditeur(s) : Albin Michel
Le coach sportif adapte ses techniques d'entraînement fondées avant tout sur la préparation mentale. Il donne des clés de développement personnel afin que chacun exploite son potentiel et concrétise ses rêves de vie. ©Electre 2025
19,90 €
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Simplicité, sobriété, sérénité : les clés du stoïcisme pour une vie libre et heureuse
Éditeur(s) : Albin Michel
Des conseils pour réorienter sa vie selon les préceptes du stoïcisme et accéder à une joie profonde. ©Electre 2025
20,90 €
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Deviens un aimant social : en finir avec la peur du regard des autres
Éditeur(s) : Albin Michel
Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Elect...
15,90 €
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Le code
Éditeur(s) : Albin Michel
S'inspirant des sagesses antiques, notamment le stoïcisme, Cyrus North explique, à travers de nombreux exemples, comment accéder au bonheur en transposant ces savoirs aux situations du quotidien. ©Electre 2025
17,90 €
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Le petit guide de l'intelligence émotionnelle : enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec !
Éditeur(s) : Albin Michel
Des informations sur l'intelligence émotionnelle et ses mécanismes. L'auteur montre comment elle améliore la gestion du stress, la santé et les relations à partir de situations concrètes (colères d'enfants, disputes de couples, anxiété) et d'illustrations claires. ©E...
19,90 €
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La méthode 1 % : une petite habitude peut changer votre vie
Éditeur(s) : Albin Michel
Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. ©Electre 2025
19,90 €
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L'oracle des signes
Éditeur(s) : Albin Michel
Un outil divinatoire pour s'interroger sur des thèmes comme l'amour, la famille, le travail, la santé, l'argent et la spiritualité, décrypter les messages symboliques des nombres et interpréter les signes envoyés par l'Univers. ©Electre 2025
29,90 €
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J'ai pas les codes ! : comprendre enfin le monde qui nous entoure
Éditeur(s) : Albin Michel
Un guide destiné aux personnalités atypiques telles que les surefficients, les hypersensibles ou les personnes qui pensent trop, afin de les aider à mieux accepter leur différence et à comprendre certains des ressorts du monde ou de la vie en communauté qu'elles peuv...
17,90 €
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Il suffit parfois d'un signe : rêves, synchronicités, prémonitions, déjà-vu... : apprenez à les décrypter pour mieux vous connaître et développer votre intuition
Éditeur(s) : Albin Michel
Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les rêves et les autres sensations. Des p...
19,90 €
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Le chemin vers soi : aligner corps, coeur, esprit pour vivre en harmonie
Éditeur(s) : Albin Michel
Avec le principe de cheminement, les quatre piliers de la santé, des questionnaires, des rituels et des exercices pratiques (relaxation, respiration, introspection), l'auteure propose des outils pour construire sa propre voie afin de retrouver une sérénité intérieure...
22,90 €
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Hack ton cerveau... et celui des autres ! : deviens le maître du monde (et retiens ta liste de courses !) grâce au mentalisme
Éditeur(s) : Albin Michel
Une initiation en dix étapes aux techniques et outils du mentalisme pour apprendre à décoder le langage corporel des autres, poser sa voix, détecter un mensonge, travailler son intuition, entre autres. Avec des exercices pour s'entrainer. ©Electre 2025
14,90 €
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Ma famille, mon plus beau challenge
Éditeur(s) : Albin Michel
Révélée par la télé-réalité, l'auteure, trentenaire et mère de trois enfants, relate sa vie familiale en évoquant la maternité, l'éducation, l'organisation, la charge mentale ou encore le couple. ©Electre 2025
19,90 €
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Moi : apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi
Éditeur(s) : Albin MichelVersilio
S'appuyant sur la psychologie du développement, les neurosciences, des exemples et son expérience personnelle, le psychothérapeute donne des conseils pour s'accepter tel que l'on est et ainsi vivre en paix avec soi-même. ©Electre 2025
19,90 €
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Self love : le cahier d'exercices pour enfin s'accepter !
Éditeur(s) : Albin Michel
Ce cahier propose des conseils, des activités créatrices, des outils thérapeutiques et des exercices d'introspection destinés à encourager les lectrices à se reconnecter à leurs émotions, à se débarrasser de leurs doutes et à adopter un état d'esprit positif menant à...
14,90 €
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Mon cahier d'énergie : rituels inédits et jeux pour prendre soin de moi
Éditeur(s) : Albin Michel
Ce cahier propose 22 rituels et activités pour se sentir bien et retrouver toute son énergie : créer une boîte à souhaits, apprendre à faire le vide, renouer avec son âme d'enfant, entre autres. ©Electre 2025
12,90 €
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1.000 jours en quête de sens : une odyssée moderne
Éditeur(s) : Albin Michel
Jeune ingénieur à Paris, U. Lubin mène une existence ordinaire, au rythme de son travail, jusqu'au jour où une amie lui propose de l'accompagner au Kirghizistan. Au contact d'une autre culture, l'auteur a un déclic. Il quitte tout et se lance cent défis à relever au ...
18,90 €
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Se révéler : quand les sagesses ancestrales nous guident sur notre chemin de vie
Éditeur(s) : Albin Michel
Une voie de transformation globale invitant à relier le corps, le coeur et l'esprit. Les 38 chapitres de ce cheminement sont autant d'étapes destinées à changer naturellement son regard et sa posture. Ils se concluent sur une méditation, un exercice ou un rituel pour...
19,90 €
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Inavouable : le journal à ne pas laisser entre toutes les mains
Éditeur(s) : Albin Michel
Le lecteur est invité à remplir une série de rubriques pour apprendre à mieux se connaître : croyances, valeurs, pensées, entre autres. Une fois l'ouvrage renseigné, il choisit ensuite de le conserver ou de le brûler. ©Electre 2025
12,90 €
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Tout commence par soi : ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi
Éditeur(s) : Albin Michel
Se fondant sur son expérience de vie, T. Silva, élue Miss Belgique en 2005 avant d'entamer une carrière de présentatrice télé, aborde des thèmes liés à l'équilibre personnel : solitude, sentiment d'imposture, contrôle et quête de soi notamment. Elle partage divers ou...
19,90 €
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The shadow work journal : le guide pour explorer ses parts d'ombre et se libérer
Éditeur(s) : Albin Michel
Un guide interactif reposant sur des questions, des méditations et des exercices de réflexion pour explorer toutes les facettes de sa psyché, se confronter à sa part d'ombre et apprendre à s'accepter. ©Electre 2025
13,90 €
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Libérez votre enfant intérieur : pour réenchanter votre vie
Éditeur(s) : Albin Michel
Un guide pour renouer avec un état d'esprit imaginatif, créatif et curieux caractéristique de l'enfance en combattant ses inhibitions et ses craintes. ©Electre 2025
17,90 €
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Toujours inavouable
Éditeur(s) : Albin Michel
Des questions pour interroger ses amis, apprendre à les connaître, révéler leur personnalité et cultiver l'amitié. ©Electre 2025
12,90 €
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Ces petits riens qui changent la vie
Éditeur(s) : Albin Michel
Conseils et exercices simples pour transformer en douceur la vie quotidienne : vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc. ©Electre 2025
19,90 €
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Provoque ta chance ! : pourquoi certains en ont et d'autres pas...
Éditeur(s) : Albin Michel
Nourrissant son propos de découvertes scientifiques et de rencontres, l'auteur décrypte l'ordinaire du quotidien afin d'expliquer le fonctionnement de cette vertu énigmatique qu'est la chance. Il analyse les dispositions et mécanismes psychologiques qui caractérisent...
19,90 €
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