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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Albin Michel
Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement. ©Electre 2025
15,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le coach sportif adapte ses techniques d'entraînement fondées avant tout sur la préparation mentale. Il donne des clés de développement personnel afin que chacun exploite son potentiel et concrétise ses rêves de vie. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Une invitation à réorienter sa vie selon les préceptes du stoïcisme pour atteindre la paix, accéder à une joie profonde et mener une vie bonne. ©Electre 2025
20,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Avec le principe de cheminement, les quatre piliers de la santé, des questionnaires, des rituels et des exercices pratiques (relaxation, respiration, introspection), l'auteure propose des outils pour construire sa propre voie afin de retrouver une sérénité intérieure...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des informations sur l'intelligence émotionnelle et ses mécanismes. L'auteur montre comment elle améliore la gestion du stress, la santé et les relations à partir de situations concrètes (colères d'enfants, disputes de couples, anxiété) et d'illustrations claires. ©E...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un outil divinatoire pour s'interroger sur des thèmes comme l'amour, la famille, le travail, la santé, l'argent et la spiritualité, décrypter les messages symboliques des nombres et interpréter les signes envoyés par l'Univers. ©Electre 2025
29,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Elect...
15,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Jeune ingénieur à Paris, U. Lubin mène une existence ordinaire, au rythme de son travail, jusqu'au jour où une amie lui propose de l'accompagner au Kirghizistan. Au contact d'une autre culture, l'auteur a un déclic. Il quitte tout et se lance cent défis à relever au ...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Une initiation en dix étapes aux techniques et outils du mentalisme pour apprendre à décoder le langage corporel des autres, poser sa voix, détecter un mensonge, travailler son intuition, entre autres. Avec des exercices pour s'entrainer. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les rêves et les autres sensations. Des p...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Versilio
Versilio
S'appuyant sur la psychologie du développement, les neurosciences, des exemples et son expérience personnelle, le psychothérapeute donne des conseils pour s'accepter tel que l'on est et ainsi vivre en paix avec soi-même. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un guide destiné aux personnalités atypiques telles que les surefficients, les hypersensibles ou les personnes qui pensent trop, afin de les aider à mieux accepter leur différence et à comprendre certains des ressorts du monde ou de la vie en communauté qu'elles peuv...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
S'inspirant des sagesses antiques, notamment le stoïcisme, Cyrus North explique, à travers de nombreux exemples, comment accéder au bonheur en transposant ces savoirs aux situations du quotidien. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Ce cahier propose 22 rituels et activités pour se sentir bien et retrouver toute son énergie : créer une boîte à souhaits, apprendre à faire le vide, renouer avec son âme d'enfant, entre autres. ©Electre 2025
12,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Nourrissant son propos de découvertes scientifiques et de rencontres, l'auteur décrypte l'ordinaire du quotidien afin d'expliquer le fonctionnement de cette vertu énigmatique qu'est la chance. Il analyse les dispositions et mécanismes psychologiques qui caractérisent...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un guide basé sur des témoignages commentés de personnes qui ont été victime d'un épuisement professionnel pour apprendre à éviter ou à se sortir progressivement de cette situation. Avec des conseils destinés à l'entourage. ©Electre 2025
15,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le lecteur est invité à remplir une série de rubriques pour apprendre à mieux se connaître : croyances, valeurs, pensées, entre autres. Une fois l'ouvrage renseigné, il choisit ensuite de le conserver ou de le brûler. ©Electre 2025
12,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Se fondant sur son expérience de vie, T. Silva, élue Miss Belgique en 2005 avant d'entamer une carrière de présentatrice télé, aborde des thèmes liés à l'équilibre personnel : solitude, sentiment d'imposture, contrôle et quête de soi notamment. Elle partage divers ou...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un guide interactif reposant sur des questions, des méditations et des exercices de réflexion pour explorer toutes les facettes de sa psyché, se confronter à sa part d'ombre et apprendre à s'accepter. ©Electre 2025
13,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Ce cahier propose des conseils, des activités créatrices, des outils thérapeutiques et des exercices d'introspection destinés à encourager les lectrices à se reconnecter à leurs émotions, à se débarrasser de leurs doutes et à adopter un état d'esprit positif menant à...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un guide pour renouer avec un état d'esprit imaginatif, créatif et curieux caractéristique de l'enfance en combattant ses inhibitions et ses craintes. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des questions pour interroger ses amis, apprendre à les connaître, révéler leur personnalité et cultiver l'amitié. ©Electre 2025
12,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Révélée par la télé-réalité, l'auteure, trentenaire et mère de trois enfants, relate sa vie familiale en évoquant la maternité, l'éducation, l'organisation, la charge mentale ou encore le couple. ©Electre 2025
19,90 €
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