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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Deviens un aimant social : en finir avec la peur du regard des autres
Éditeur(s): Albin Michel
Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Elect...
15,90 €
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Le code
Éditeur(s): Albin Michel
S'inspirant des sagesses antiques, notamment le stoïcisme, Cyrus North explique, à travers de nombreux exemples, comment accéder au bonheur en transposant ces savoirs aux situations du quotidien. ©Electre 2024
17,90 €
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The shadow work journal : le guide pour explorer ses parts d'ombre et se libérer
Éditeur(s): Albin Michel
Un guide interactif reposant sur des questions, des méditations et des exercices de réflexion pour explorer toutes les facettes de sa psyché, se confronter à sa part d'ombre et apprendre à s'accepter. ©Electre 2024
13,90 €
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Provoque ta chance ! : pourquoi certains en ont et d'autres pas...
Éditeur(s): Albin Michel
Nourrissant son propos de découvertes scientifiques et de rencontres, l'auteur décrypte l'ordinaire du quotidien afin d'expliquer le fonctionnement de cette vertu énigmatique qu'est la chance. Il analyse les dispositions et mécanismes psychologiques qui caractérisent...
19,90 €
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1.000 jours en quête de sens : une odyssée moderne
Éditeur(s): Albin Michel
Jeune ingénieur à Paris, U. Lubin mène une existence ordinaire, au rythme de son travail, jusqu'au jour où une amie lui propose de l'accompagner au Kirghizistan. Au contact d'une autre culture, l'auteur a un déclic. Il quitte tout et se lance cent défis à relever au ...
18,90 €
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J'ai pas les codes ! : comprendre enfin le monde qui nous entoure
Éditeur(s): Albin Michel
Un guide destiné aux personnalités atypiques telles que les surefficients, les hypersensibles ou les personnes qui pensent trop, afin de les aider à mieux accepter leur différence et à comprendre certains des ressorts du monde ou de la vie en communauté qu'elles peuv...
17,90 €
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La méthode 1 % : une petite habitude peut changer votre vie
Éditeur(s): Albin Michel
Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. ©Electre 2024
19,90 €
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L'oracle des signes
Éditeur(s): Albin Michel
Un outil divinatoire pour s'interroger sur des thèmes comme l'amour, la famille, le travail, la santé, l'argent et la spiritualité, décrypter les messages symboliques des nombres et interpréter les signes envoyés par l'Univers. ©Electre 2024
29,90 €
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Ma famille, mon plus beau challenge
Éditeur(s): Albin Michel
Révélée par la télé-réalité, l'auteure, trentenaire et mère de trois enfants, relate sa vie familiale en évoquant la maternité, l'éducation, l'organisation, la charge mentale ou encore le couple. ©Electre 2024
19,90 €
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Il suffit parfois d'un signe : rêves, synchronicités, prémonitions, déjà-vu... : apprenez à les décrypter pour mieux vous connaître et développer votre intuition
Éditeur(s): Albin Michel
Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les rêves et les autres sensations. Des p...
19,90 €
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Hack ton cerveau... et celui des autres ! : deviens le maître du monde (et retiens ta liste de courses !) grâce au mentalisme
Éditeur(s): Albin Michel
Une initiation en dix étapes aux techniques et outils du mentalisme pour apprendre à décoder le langage corporel des autres, poser sa voix, détecter un mensonge, travailler son intuition, entre autres. Avec des exercices pour s'entrainer. ©Electre 2024
14,90 €
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Mon cahier d'énergie : rituels inédits et jeux pour prendre soin de moi
Éditeur(s): Albin Michel
Ce cahier propose 22 rituels et activités pour se sentir bien et retrouver toute son énergie : créer une boîte à souhaits, apprendre à faire le vide, renouer avec son âme d'enfant, entre autres. ©Electre 2024
11,90 €
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Ces petits riens qui changent la vie
Éditeur(s): Albin Michel
Conseils et exercices simples pour transformer en douceur la vie quotidienne : vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc. ©Electre 2024
19,90 €
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Self love : le cahier d'exercices pour enfin s'accepter !
Éditeur(s): Albin Michel
Ce cahier propose des conseils, des activités créatrices, des outils thérapeutiques et des exercices d'introspection destinés à encourager les lectrices à se reconnecter à leurs émotions, à se débarrasser de leurs doutes et à adopter un état d'esprit positif menant à...
14,90 €
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Viens on s'aime : notre carnet de couple
Éditeur(s): Albin Michel
Régulièrement, le couple se retrouve autour de ce carnet à remplir. Guidé par des questions et aidé par des conseils, il échange sur le mois écoulé, fait le point sur sa relation et prépare le mois à venir : projets, résolutions, organisation de sorties. ©Electre 2024
16,90 €
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Moi : apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi
Éditeur(s): Albin MichelVersilio
S'appuyant sur la psychologie du développement, les neurosciences, des exemples et son expérience personnelle, le psychothérapeute donne des conseils pour s'accepter tel que l'on est et ainsi vivre en paix avec soi-même. ©Electre 2024
19,90 €
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Inavouable : le journal à ne pas laisser entre toutes les mains
Éditeur(s): Albin Michel
Le lecteur est invité à remplir une série de rubriques pour apprendre à mieux se connaître : croyances, valeurs, pensées, entre autres. Une fois l'ouvrage renseigné, il choisit ensuite de le conserver ou de le brûler. ©Electre 2024
12,90 €
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Tout commence par soi : ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi
Éditeur(s): Albin Michel
Se fondant sur son expérience de vie, T. Silva, élue Miss Belgique en 2005 avant d'entamer une carrière de présentatrice télé, aborde des thèmes liés à l'équilibre personnel : solitude, sentiment d'imposture, contrôle et quête de soi notamment. Elle partage divers ou...
19,90 €
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Pensez enfin à vous ! : devenez la personne la plus importante de votre vie
Éditeur(s): Albin Michel
Des outils et des exercices pratiques pour comprendre les causes de l'oubli de soi et apprendre à découvrir ses désirs cachés, identifier ses valeurs ou encore reconnaître ses croyances limitantes. Avec des témoignages. ©Electre 2024
17,90 €
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Se révéler : quand les sagesses ancestrales nous guident sur notre chemin de vie
Éditeur(s): Albin Michel
Une voie de transformation globale invitant à relier le corps, le coeur et l'esprit. Les 38 chapitres de ce cheminement sont autant d'étapes destinées à changer naturellement son regard et sa posture. Ils se concluent sur une méditation, un exercice ou un rituel pour...
19,90 €
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Guide du burn-out : comment l'éviter, comment en sortir
Éditeur(s): Albin Michel
Un guide basé sur des témoignages commentés de personnes qui ont été victime d'un épuisement professionnel pour apprendre à éviter ou à se sortir progressivement de cette situation. Avec des conseils destinés à l'entourage. ©Electre 2024
15,90 €
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C'est décidé, j'arrête d'être célib ! : 100 conseils pour trouver l'amour
Éditeur(s): Albin Michel
La coach propose d'identifier ses attentes en matière d'amour et de vie de couple en vue de mettre en place une stratégie pour trouver un partenaire et construire avec lui une relation amoureuse durable. Avec des exercices et des contenus vidéos accessibles par QR co...
14,50 €
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La good mood class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
Éditeur(s): Albin Michel
Une méthode pour cultiver la bonne humeur en cinq points clés : mieux se tenir, mieux respirer, se connecter au moment présent, se laisser guider par la pensée positive et lâcher prise. Avec des exercices pratiques. ©Electre 2024
17,90 €
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Toujours inavouable
Éditeur(s): Albin Michel
Des questions pour interroger ses amis, apprendre à les connaître, révéler leur personnalité et cultiver l'amitié. ©Electre 2024
12,90 €
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