Un guide à la fois pratique et théorique pour découvrir les bases du rêve lucide. L'auteur détaille des techniques simples et efficaces pour contrôler ses rêves puis explique comment cette expérience peut aider en cas de cauchemars, de phobies, de syndrome post-traumatique, de douleurs voire de psychose. Cette pratique permet en effet de s'entraîner à gérer ses émotions et ses pensées intrusives. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 10/09/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Stéphane Carapelle

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Poisson Fécond

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3852-1

EAN13 : 9791028538521

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 0 g

19,90 €

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