En associant Gestalt et neurosciences, l'auteur propose un chemin pour se libérer des automatismes, se reconnecter à son corps et redevenir acteur de sa vie. Il explore stress, émotions et mécanismes de protection pour transformer les blocages en ressources, permettant des choix alignés et une existence plus consciente et épanouie. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 30/04/2026

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Arnaud Sebal

Éditeur(s) : Jikji

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9789908844039

Reliure : Broché

Pages : 326

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 424 g

19,90 €

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