En décryptant les schémas invisibles de la codépendance et de l'effacement de soi, l'autrice prodigue des conseils pour apprendre à sortir de l'ombre des autres et vivre pour soi. A travers des témoignages et des exercices, elle explique les racines de ces réflexes d'autosacrifice et invite à se choisir et se choyer. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 29/10/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Haberstroh

Éditeur(s) : Favre

Collection(s) : Guide pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8289-2377-8

EAN13 : 9782828923778

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 0 g

17,00 €

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