S'appuyant sur les données scientifiques en nutrition et micronutrition, l'auteure propose des clés concrètes pour traverser la périménopause ainsi que la ménopause : compréhension des bouleversements hormonaux, adaptation alimentaire, gestion des symptômes fréquents, construction d'une routine de vie durable, entre autres. ©Electre 2026

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Fiche Technique

Paru le : 01/10/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Hélène Kraus

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Sébastien Pouy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-7595-6

EAN13 : 9782807375956

Reliure : Broché

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 348 g

19,90 €

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