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L'art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

Auteur : Matthieu Ricard


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Résumé

Un essai philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux. ©Electre 2020

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.

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Fiche Technique

Paru le : 21/01/2010

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Matthieu Ricard

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 14068. Evolution

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-19424-0

EAN13 : 9782266194242

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 149

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 97 g