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L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

Auteur : Jon Kabat-Zinn


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Résumé

Des pistes sont proposées pour apprendre à méditer et gérer le stress du quotidien. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 19/05/2011

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette - Préfacier : Matthieu Ricard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-20308-1

EAN13 : 9782266203081

Reliure : Broché

Pages : 571

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 280 g