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L'apprentissage de l'imperfection

Auteur : Tal Ben-Shahar

Paru le : 19/05/2011
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Traducteur : Hélène Collon

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Résumé

T. Ben-Shahar, enseignant en psychologie positive à l'université de Harvard, livre des conseils et des exercices simples pour apprendre à accepter l'échec mais aussi le succès et le bonheur. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents «suffisamment bons», pratiquer la compassion pour soi, se donner la «permission d'être humain». Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !

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Fiche Technique

Paru le : 19/05/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Tal Ben-Shahar

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution, n° 14560

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-21057-2

EAN13 : 9782266210577

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 170 g