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La force de l'optimisme : apprendre à faire confiance à la vie

Auteur : Martin E.P. Seligman

Paru le : 19/04/2012
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jacques Lecomte - Traducteur : Lawrence D. Cohen

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Résumé

Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Il est possible d'aborder les difficultés avec un regard de confiance en notre propre capacité d'agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l'optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu'à tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une telle attitude, c'est-à-dire croire en la vie.

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Paru le : 19/04/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Martin E.P. Seligman

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 14205. Evolution

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-19806-8

EAN13 : 9782266198066

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 379

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 200 g