Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2024
Il est possible d'aborder les difficultés avec un regard de confiance en notre propre capacité d'agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l'optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu'à tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une telle attitude, c'est-à-dire croire en la vie.
Paru le : 19/04/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Martin E.P. Seligman
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : - Traducteur : Lawrence D. Cohen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-19806-6
EAN13 : 9782266198066
Reliure : Broché
Pages : 379
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 200 g
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