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Conseils de psys : ce qu'il faut savoir pour vivre mieux


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Résumé

Ce guide conseille et informe sur les questions récurrentes qui occupent l'espace quotidien : estime de soi, relations avec les autres, amour et couple, sexualité, éducation, épanouissement personnel et réussite sociale ou épreuves de la vie. Il aide à faire face aux souffrances pathologiques comme l'anorexie ou la drogue et explique comment aller si besoin vers la psychothérapie. ©Electre 2024

Conseils de psys

Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ?

Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :

  • Des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie.
  • Une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression.
  • Des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.

« Chacun pourra trouver des pistes adaptées pour mieux vivre. »
Le Quotidien du médecin.

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Dossiers

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Fiche Technique

Paru le : 07/05/2013

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Contributeur(s) : Directeur de publication : Christophe André

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-2990-1

EAN13 : 9782738129901

Reliure : Broché

Pages : 569

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 398 g