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Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences

Auteur : Rick Hanson

Auteur : Richard Mendius


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Résumé

Les auteurs, neurologue et neuropsychologue, expliquent comment la méditation peut transformer le cerveau, aider à ressentir plus de bien-être et de sérénité. Ils expliquent comment agir sur les capacités naturelles de chacun, afin d'acquérir un cerveau comme celui des moines bouddhistes. Des exercices et des méditations sont proposés pour une pratique régulière. ©Electre 2022

Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ?

Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l'aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c'est possible.

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Fiche Technique

Paru le : 18/04/2013

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Rick Hanson Auteur : Richard Mendius

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Traducteur : Colette - Préfacier : André

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-22737-7

EAN13 : 9782266227377

Reliure : Broché

Pages : 349

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 180 g