Cent mandalas inspirés des traditions asiatiques, à colorier en laissant libre cours à son imagination pour favoriser la détente et la concentration. D'autres dessins plus libres sont proposés à base de motifs puisés notamment dans l'observation de la nature. ©Electre 2024
100 mandalas zen
Carnet de coloriage et de lâcher prise !
D'inspiration hindouiste, le mandala sert de support de méditation.
Utilisé en Art-thérapie, ses vertus font l'unanimité : recentrage, calme intérieur, connaissance de soi, apaisement... Dans ce carnet, 100 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'à votre geste et aux couleurs qui remplissent les formes. Une belle façon de lâcher prise !
Paru le : 16/10/2013
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Dessain et Tolra
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-295-00463-5
EAN13 : 9782295004635
Reliure : Cartonné
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 582 g
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