Destiné aux femmes qui, arrivées au milieu de leur vie, veulent lui donner une nouvelle dimension, l'ouvrage propose une sélection d'exercices faciles à mettre en oeuvre pour développer leur optimisme et leur joie de vivre. Un CD audio comprend des exercices supplémentaires, utilisant diverses techniques comme la respiration, la visualisation positive ou la sophrologie. ©Electre 2025
Paru le : 29/01/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Claudine Badey-Rodriguez Auteur : Bernadette Costa-Prades
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Bien dans ma vie. Cahiers d'exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-25043-8
EAN13 : 9782226250438
Reliure : Broché
Pages : 124
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 198 g
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