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Développez votre optimisme et votre joie de vivre

Développez votre optimisme et votre joie de vivre

Auteur : Claudine Badey-Rodriguez

Auteur : Bernadette Costa-Prades

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Résumé

Destiné aux femmes qui, arrivées au milieu de leur vie, veulent lui donner une nouvelle dimension, l'ouvrage propose une sélection d'exercices faciles à mettre en oeuvre pour développer leur optimisme et leur joie de vivre. Un CD audio comprend des exercices supplémentaires, utilisant diverses techniques comme la respiration, la visualisation positive ou la sophrologie. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 29/01/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Claudine Badey-Rodriguez Auteur : Bernadette Costa-Prades

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Bien dans ma vie. Cahiers d'exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-25043-8

EAN13 : 9782226250438

Reliure : Broché

Pages : 124

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 198 g