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Les clés de l'alimentation santé : pour en finir avec la fatigue, la déprime, le surpoids, les intolérances et l'inflammation

Auteur : Michel Lallement


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Résumé

Ce guide permet de comprendre les mécanismes d'une alimentation saine, pour éviter les intolérances alimentaires et prévenir les maladies chroniques et dégénératives. ©Electre 2020

Et si nombre de maux et de maladies étaient dus à une alimentation inadaptée ? Parce qu'ils entretiennent un état inflammatoire persistant de l'organisme, certains aliments «toxiques» favorisent cancer, maladie d'Alzheimer, fatigue chronique, dépression, arthrose ou encore obésité. Dans ce livre novateur, le Dr Lallement fait enfin le point sur les aliments nocifs et sur les intolérances alimentaires - notamment au lait et au gluten -, et montre au lecteur comment devenir son propre nutritionniste.

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Fiche Technique

Paru le : 03/04/2014

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Michel Lallement

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 15608. Evolution

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-24104-4

EAN13 : 9782266241045

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 297

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 163 g