Que ce soit le yoga, le zen, le bouddhisme ou la méditation transcendantale, chaque technique est ici clairement expliquée. Selon ses besoins et ses aptitudes, des exercices accompagnent ces diverses méthodes de méditation pour apprendre à se détendre et à se relaxer. La concentration est un des éléments essentiels à la réussite de cette pratique. ©Electre 2025
Paru le : 27/09/2002
Thématique : Histoire et Notions
Auteur(s) : Auteur : Charles Groc de Salmiech
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Le poche au quotidien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732848570
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 110 g
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